gaslighting o que é - que es reciclar para niños

Gaslighting é uma forma de manipulação psicológica em que o agressor busca fazer com que sua vítima questione sua própria sanidade. Esse tipo de comportamento pode ocorrer em relacionamentos abusivos, no trabalho ou mesmo entre amigos e familiares. O objetivo do manipulador é fazer com que a vítima se sinta confusa e insegura, utilizando táticas manipulativas, como negar fatos concretos ou fazer com que a vítima questione sua própria memória e percepção. O termo “gaslighting” tem origem em um filme de 1944, em que um homem utilizava luzes de gás para convencer sua esposa de que ela estava ficando louca. Os efeitos do gaslighting podem ser profundos e duradouros. A vítima pode passar a se sentir insegura, confusa e até mesmo questionar sua própria identidade. É importante reconhecer os sinais de gaslighting e tomar medidas para se proteger. Se você estiver em um relacionamento abusivo ou sentir que está sendo manipulado, procure ajuda profissional ou apoio de amigos e familiares de confiança. Não é fácil lidar com o gaslighting, mas é possível superá-lo. É importante lembrar que a culpa nunca é da vítima e que você tem o direito de se sentir valorizado e respeitado. Tome medidas para se proteger e buscar ajuda, se necessário. Lembre-se de que sua saúde mental e emocional é prioridade.